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“从7日开始,运动损伤的就诊量就翻倍了,不少人都是因为国庆长假期间运动过猛,导致膝盖、髋关节肿痛等。”10日,市第六医院运动医学科副主任医师刘华说。图为医生问诊中。刘华说,这几年国庆长假结束后,都会出……
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态度分析
Steven qiu
 9
不经常锻炼,腿部力量不足,受伤很正常
周于翔
 9
还是量力而行。 已经受伤的伙伴,可以多做几组“靠墙静蹲”康复运动; 没有受伤的伙伴,平时也要加强核心力量训练,可以避免受伤。

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