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5条 4 个小方法,脱离痛苦记忆
丁香医生 | 2021.09.08 09:03:17
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小媛子
 81
课代表: 原因:与现实世界脱节 做法:接受外界刺激
🍓草莓奈奈酱🌸
 168
课代表来了:空口吃辣酱、生吃红辣椒、柠檬加点盐、冰镇我自己。
医华
 10
这个方法不错,可以试试
风吹树叶响🍃
 88
不吃辣的吃辣椒!不吃酸的吃柠檬加盐!都无感的用冰块冰自己!把自己强行从负面情绪中拉回来!让自己的注意力集中到一个新的刺激上!! 真的是个好方法哈哈
饼干是什么馅的
 27
之前遭遇车祸的清醒,我一点也不记得了,只记得眼前一黑

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