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这么多盐,可少吃点吧~
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傅鸣
 354
这题我会,小时候老师说做菜盐放多了就加糖,糖放多了就加盐
鸡排熊猫🐼
 113
中国人不骗中国人,我吃的丁香推荐的全麦面包,我刚拔完智齿,呜呜呜
张钰 致育&徐上
 93
还是说,少吃加工食品,自己做饭好控制!另外希望能有一种代盐剂,就是吃着很咸但是不含钠,或者是一样钠含量但是齁死人的那种东西可以发现
kiko🦄
 67
为什么要少吃钠呢?
作者
 87
抓个课代表过来
秦正
 34
求问,苏打水呢?
作者
 71
我们这次去超市也专门看了许多苏打水,钠含量都挺低的,可以放心喝啦。最重要的还是养成在购买之前先看「营养成分表」的习惯 ~
小珺
 210
一直都很好奇,营养成分表还有生产日期等信息,有没有可能是假的
作者
 412
如果造假就是违反了《食品安全法》,是要负法律责任的。但是不排除一些小作坊会对营养成分表做手脚,这是极少的,所以我们要买正规厂家的食品呦
花花吃骨头
 121
这...这还有能吃的吗,以前都没注意
作者
 100
可以选择同类产品中低钠的来吃,现在已经有很多商家在有意的控制食品中钠的含量了。学会看「营养成分表」,在日常中避免那些「高钠食物」,还是有很多东西可以吃的嘛 ~
·L·
 65
每次去超市选面条都会对比钠含量,选最低的
🐷菠萝油王子🌟
 32
请问可以使用钾盐降低钠含量吗
作者
 44
可以,但是也要控制量,不要因为是低钠盐就放很多
KAREN
 32
好文👍学到了